とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

8月8日の記録

今日はマイプロテインがセールだったので、またいっぱい買っちゃった。
押し麦、シュガーフリーシロップ、マグケーキ、食事代用バー、ゼリー、ホットケーキ・・・
押し麦は5kg買っちゃった。レビューの評価がよかったので。
64%引きとかすごいよね・・・。
届くの楽しみだな〜

今日食べたもの


牛乳70mlと、スキニー ホットチョコレート 102kcal
f:id:ayumegu615:20170808122629p:plain

続きを読む

ビーレジェンドそんなバナナ味のんでみたよ

久しぶりに、ビーレジェンドを。
今回はそんなバナナ味
f:id:ayumegu615:20170809011226p:plain

バナナのいい匂い
うん、人工系のいい匂いがする

内容量 29g
エネルギー 116.5kcal
タンパク質 20.93g
脂質 1.91g
炭水化物 3.72g
あ、ビタミンCとか入ってる

牛乳200mlで飲んだ感想

バナナ・オレです。

続きを読む

プロテインポリッジ食べて見たよ(MYPROTEIN)

サンプルで購入したプロテインポリッジです。
porridgeという単語に親しみがないのですが、調べたらおかゆとかの意味らしいです。

味は

甘さだけを求めていた私はバニラ以外を購入。
しかし、主食系はそれではダメだということにあとで気づかされた・・・。

ストロベリー味の感想

f:id:ayumegu615:20170808135629p:plain

続きを読む

スキニー ホットチョコレート(マイプロテイン)飲んで見たよ

スキニー ホットチョコレート飲んで見ました。
ちょっと変わり種なのでどんな感じかわくわく
f:id:ayumegu615:20170808122606p:plain

内容量 20g
エネルギー 62kcal
脂質 0.4g
炭水化物 3.4g
タンパク質 8.3g

匂いは薄いチョコの香り

150ml~200mlのお湯か牛乳に対し1スクープ(25g)混ぜることをおすすめします。
と書いてあったので、半分ずつお湯と、牛乳で飲んでみます

続きを読む

あ〜インクラインベンチがほしいな〜。

そんなに高いのいらないと思うんだけど。
どうせそんな重量あげられないし・・・。

どちらも1万円ぐらいなんだけど、うーんどっちがいいかな〜なんて迷いながら・・・
左のやつの方ができること多いからそっちにしようかなと思ってます。

結構場所取りそうだから場所つくらないと買えないな〜なんて・・・。
すでにクロストレーナーと、懸垂台とダンベルさんがおりまして場所とってるからね。

なぜ急にベンチが欲しいのかっていうと・・・。
ジムでやるのなんか恥ずかしくて・・・・。
気にすることないんだろうけど・・・。
なんだろうね・・・これ。
メンタルがまだ弱いんだよ・・・うん。

懸垂台はね、普段洗濯物干すのに使ってるよw
すごく便利なんだよw
私は突発イベントが怖いからいつでも部屋干し。
虫襲来とか、ベランダに死骸とか洗濯物に虫とか・・・
知らぬ間に部屋に連れてきちゃうのも嫌だしね・・・。

家賃払ってくれないならお断りだよ!