とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-05-26から1日間の記事一覧

ビーレジェンド すっきリンゴ風味の感想

すっきりんご飲んでみました。 7種類のお試しパックのやつなのですが、 amazonで1kg4000円以下で手に入ります。 エネルギーやタンパク質とかは他のプロテインとあんまり変わらない気がするな。 飲んだ感想

5月25日の記録

今日食べたもの 朝 牛乳 プロテイン 200kcal 昼すぎ ピザ3枚 Mサイズ ナゲット 4つ シーザーサラダ1/3くらい ポテトすこし 普通のコーラ 500mlくらい まぁピザだけで600kcalぐらいあるはずだから1200kcalぐらいかな。