とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-06-02から1日間の記事一覧

トレーニングウェア買ってみた〜

ジムではレンタルウェア借りてるんですがちょっとウェア欲しいなと思いアマゾンで買ったのが届いたのでのせてみます こちら表と裏の写真です 買ったやつはこれです。私はMサイズ 1780円で上下セットです。 (ウイ カプア) u'i Kapua レディース スポーツウェ…

ブランのプルコギピザパン、ブランのチキンカレーパン、ブランパン2個入り食べてみたよ

ナチュラルローソンのブランパン系をいろいろ買ってきたので夕飯に食べてみました。 ブランのプルコギピザパン 税込160円 熱量 195kcal タンパク質8.3g 脂質 10.2g 糖質 13.8 g 食物繊維7.3g ナトリウム469mg タンパク質も結構とれるからいいね! 袋を開けた…

ナチュラルローソンでいろいろ買ってきました〜

パンと鶏肉 他のコンビニのサラダチキンはすぐ飽きてしまってもう飲み込むのも辛いレベルになってしまったのですが、 なんだか中まで味が〜とか書いているし、チーズ味とのことで買ってみた。 あとはブラン系のパンです。 食べたら記事にしてみます

6月1日の記録

今日食べたもの 朝 プロテイン 100kcal チーズ 1つ 50kcal ワークアウト後 プロテイン100kcal お昼 サラダ 50kcal アメリカンドック 300kcal ファミチキ 240kcal 最近の私の中での贅沢なご飯 理由は外に出ないと食べれないからw 間食 プロテインバー 210kca…

Quest Bar(プロテインバー)をいろいろ食べていくよ〜 ロッキーロード編

今日はロッキーロード味 210kcalタンパク質20g ぱっと見美味しそう! かじった感じは、しっとりとしてボリューミー。 パサつきは少なめかな。 チョコ系のプロテインバーと同じ系統の風味。 癖がなくてとても食べやすい。 白いのはナッツ?ホワイトチョコっぽ…