今年の夏は泳ぎに行くぞ〜！ そう、市民プールにねw 遊びに行くんじゃない、ガチで泳ぎに行くんだ。 平日を狙おうw 夏休みは避けよう 夏休みとか入ったらきっと精神えぐられてしまうからね。 ジムにプールがないから・・・いけないのだ・・・。 そんなわけで…

22本あったクエストバーも残り2本になりました。 今日はシナモンロール味食べてみました カロリー170kcal タンパク質30g なんて綺麗な表面w 曲がるほどの柔らかさ。 粘度が結構ある方かな。 噛み応えがあっていいね。 味はシナモン 所々にナッツが少し入って…

今日食べたもの 朝 プロテイン半分 50kcal 昼 ロースカツ定食 1000kcalぐらい (ご飯、ロースカツ、キャベツ、味噌汁) 夜 サラダ(セブンイレブンのコールスロー) 50kcal アメリカンドック 300kcal 春巻き 184kcal 間食 プロテイン 100kcal 総摂取カロリー1684…