今日食べたもの 朝 プロテイン半分 50kcal 昼 炭火焼鳥 255kcal プロテイン半分 50kcal 間食 牛乳プロテイン 200kcal 唐揚げ棒 205kcal キックボクシングの帰りに春巻きとアメリカンドックを買おうと思ったら・・・両方なかった・・・・。 悲しみにくれた・…