とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-07-06から1日間の記事一覧

家にいるときの食べ物がない!手軽で低カロリーで安く日持ちする食べ物を探そう

私は基本的に引きこもり。 仕事で週に1,2回ほど外にでるけど あとはジムとキックボクシングにしか外に出ない。 よって、外に出た時しか基本食べ物を買ってこれない! よくマックとかピザ出前したりするけど、高いし、高カロリーになってしまう! 冷凍庫のセ…

ビーレジェンドベリベリベリー風味飲んで見たよ

はい、だいぶ間空いてしまったけれど、今回は ビーレジェンドのベリベリベリー風味飲んで見ました

7月5日の記録

今日は筋肉痛もあって1日家にいたのですが・・・・ 食べ物がないな〜と思った 私は引きこもり系、ご飯のためだけに外を出るなんてことはしない・・・。 食糧難対策考えないと・・・ 今日食べたもの 朝 プロテイン半分 50kcal 昼 チキンステーキ 190kcal 半熟…