とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-04から1日間の記事一覧

8月3日の記録

あ〜今日はよく食べたw マイプロテインのFLAPJACK(フラップジャック)が美味しすぎて、3箱購入した。 やんばい美味しい! 今日食べたもの 朝 クエストバー スモア 180kcal 昼 ロースカツ定食 1000kcal ご飯、キャベツ、ロースカツ、味噌汁、小皿のほうれん草…