とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-08から1日間の記事一覧

プロテインポリッジ食べて見たよ(MYPROTEIN)

サンプルで購入したプロテインポリッジです。 porridgeという単語に親しみがないのですが、調べたらおかゆとかの意味らしいです。 味は ストロベリー(購入した) チョコレート(購入した) バニラ 甘さだけを求めていた私はバニラ以外を購入。 しかし、主食系は…

スキニー ホットチョコレート(マイプロテイン)飲んで見たよ

スキニー ホットチョコレート飲んで見ました。 ちょっと変わり種なのでどんな感じかわくわく 内容量 20g エネルギー 62kcal 脂質 0.4g 炭水化物 3.4g タンパク質 8.3g 匂いは薄いチョコの香り 150ml~200mlのお湯か牛乳に対し1スクープ(25g)混ぜることをお…

8月7日の記録

今日はクロストレーナーでいっぱい走った。えっへん! 300kmチャレンジ残り200km切りました〜。 1/3達成です。 謎な目標ではあるけれど、適度に目標があった方が楽しいからね^^ 今日食べたもの 朝 美味しいコラーゲンドリンク 65kcal