今日はとにかく筋肉痛 脇の下とか後ろらへんと、お尻が特にきついw 今日食べたもの 朝 フラップジャック 334kcal 美味しいよぉ・・・おいしいよぉ・・・。 昼 スリムアップスリム コーンポタージュ 231kcal
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