とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-18から1日間の記事一覧

悲しい出来事・・・

さっき起こった悲しいことを話そう。 そう、MYPROTEINが、届いたんだよ。 でね、マグケーキ作ろうと思って、、、 粉を入れて・・・ 牛乳70ml入れて・・・ 800ワットの電子レンジで40-50秒間ってあったから、 うちのは多分500ワットだと思って、 最初1分やっ…

8月8日の64%OFFセールの時に買ったMYPROTEINが届いたよ!

今回も長旅おつかれさま^^ 8月8日のゾロ目でセールで安かったので色々購入したのが届きました 全部で7,935円です 早速今回購入したものを紹介

8月17日の記録

今日は家のあざ対策をちょっとしましたw そして食べ過ぎましたw 今日食べたもの 朝 クエストバー スモア 180kcal 昼 スリムアップスリム パンプキンスープ 227kcal プロテインバーエリート 238kcal