とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-19から1日間の記事一覧

8月18日の記録

今日は・・・仕事して・・・MYPROTEINが届いて。 なにかあったかな? プロテインマグケーキ作るの失敗したのが一番の出来事だったね・・・。 今日食べたもの 朝 リセットボディ ビスケット 80kcal 昼 ロースカツ定食 1000kcal (ご飯、キャベツ、ロースカツ、…

押し麦 Myprotein Rolled Oats食べて見たよ(MYPROTEIN)

押し麦食べて見ました 一食50gで エネルギー 183kcal 脂質 4.2g 炭水化物 28g タンパク質6.2g 匂いはコーンフレークみたいな感じ