とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-20から1日間の記事一覧

8月19日の記録

今日は運動しに行こうと思ったら雷なってたから とことんぐうたら1日遊んでしまった。 明日コミティアあるし・・・(これただの言い訳) そしてすごくたくさん食べちゃったwカロリーの高いものを それでは1日を振り返ってみよう・・・w 今日食べたもの 朝 食事…

食事代用バー食べて見たよ(MYPROTEIN)

食事代用バーという名前のものを食べた見ました。 味はソルティッドキャラメル味です。 日本語名もうちょっとなんかなかったのかな・・・なんて思いますが・・・w 内容量 65g エネルギー 227kcal 脂質 6.5g 炭水化物 26g タンパク質 20g