MYPROTEINのセールの時に買ったリトルビーストフルーティドリンク(Little Beasts Fruity Drink)とやらを飲んで見ました 味の種類は2種類 オレンジとマンゴーとパイナップル いちごとバナナ 商品説明的なの タンパク質5g以上入っていて砂糖不使用！ 子供に果…

昨日届いてた〜 すごいコンパクト マニュアル付いてました。 モノクロの写真付きでトレーニング方法がいろいろ乗ってる！ 英語と、ドイツ語と、日本語で説明が乗ってます。

今日は夜映画の付き添いで出かけたので 運動できなかった。 今日食べたもの 朝 カゼインミゼルバー 230kcal 昼 コールスロー 70kcal チキンステーキ 190kcal フラップジャック 334kcal 間食 0カロリーゼリー