今日は祝日。 仕事ちょこちょこしながら整体行ったぐらいの平和な1日でした 今日食べたもの 朝 食事代用バー 227kcal 昼 フラップジャック 334kcal 0カロリーゼリー 夜 テリヤキバーガー、ポテト、シェイクS、ナゲット2個ほど 1400kcalほど