とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-09-23から1日間の記事一覧

9月22日の記録

今日はなんだかいっぱい食べてしまった・・・w 主に押し麦を・・・ 今日食べたもの 朝 フラップジャック 334kcal 昼 カゼインミゼルバー 230kcal 押し麦 x 2 500kcal 焼鳥炭火焼 255kcal