とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-10-04から1日間の記事一覧

10月3日の記録

今日も仕事三昧でした。 夜からジムでパーソナルの予定だったのですが、 電話きて今日は中止になりました。 あぁ仕事が終わらない・・・。 今日食べたもの 朝 マドレーヌ ランチパック 昼 押し麦 ランチパック チキンステーキ