とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-05-28から1日間の記事一覧

5月28日の記録

今日食べたもの 朝 プロテイン半分 50kcal 昼 春巻き 130kcal x2 サラダ 50kcal パン 230kcal

Quest Bar(プロテインバー)をいろいろ食べていくよ〜 ダブルチョコレートチャンク編

今日はダブルチョコレートチャンク味食べて見ました チョコレートブラウニーよりもチョコっぽい。 しっとりしている。 味はチョコ、チョコチップっぽいチョコも所々はいっている そこがとても食感的にも好きで美味しい。 味はそこそこ甘め。 味は美味しいチ…

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5月27日の記録

今日食べたもの 昼 牛乳プロテイン 200kcal プロテインバー 200kcal 夕方 裏てりやきマックバーガー 520kcal ポテトM 420kcal シェイクS 230kcal 夜 サラダ 50kcal プロテイン 100kcal 総摂取カロリー 1710kcal