今日食べたもの 朝 プロテイン 100kcal ブランのチーズ蒸しケーキ 198kcal 昼 ブランのくるみパウンドケーキ 357kcal 間食 アボガドクリームチーズ味のラスク 160kcal

アボガドクリームチーズ味のラスク 税込148円 熱量 162kcal タンパク質5.3g 脂質 11.9g 糖質 5.6 g 食物繊維 5.9g ナトリウム 282g 食塩相当量 0.72g