とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-06-06から1日間の記事一覧

Quest Bar(プロテインバー)をいろいろ食べていくよ〜 チョコチップクッキー編

今日は昨日食べたクッキー&クリームに近いチョコチップクッキー味を食べて見ました カロリー190kcal タンパク質 21g チョコチップがゴロゴロ入っています ベースの味は同じでチョコチップが入っているかの違いかな。 昨日たべたクッキー&クリームに味は似て…

24/7ワークアウトの感想

24/7ワークアウト16回終わったので反省も交えてこんな感じだった〜っていうのをまとめてみました。 説明会 食事について 食事制限や料金など親切に教えていただきました。 食事制限に関しては炭水化物を減らすのともう一個なんだっけ? 2パターンあり、どち…

6月5日の記録

今日食べたもの 朝?昼? サラダ 50kcal サラダチキンチーズ 半分 63kcal プロテインバー 190kcal ワークアウトの後 プロテイン 100kcal

Quest Bar(プロテインバー)をいろいろ食べていくよ〜 クッキー&クリーム編

今回はクッキー&クリーム味食べてみました 結構楽しみ! カロリー190kcal タンパク質21g 匂いはいつものプロテインバーの香り 黒いところはサクサクしたクッキーの食感 白いところは他のにもあったホワイトチョコみたいな感じ 味は普通に美味しい ただクエス…

ブランとチアシードのクッキーを食べてみたよ

ブランとチアシードのクッキー ナチュラルローソンで買ったブランとチアシードのクッキー食べてみました。 チアシード入ってるよ! 値段148円(税込) エネルギー 160kcal たんぱく質 4.2g 脂質 11.5g 糖質 5.9g 食物繊維 11.5g ナトリウム 97mg カルシウム 36…