とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-06-24から1日間の記事一覧

Quest Bar(プロテインバー)をいろいろ食べていくよ〜 ココナッツカシュー編

22個あったクエストバーも今日で最後。 最後はこの味、ココナッツカシュー味です 190kcal タンパク質20g 匂いは爽やかっていうのかな・・そんな感じの香り 所々にナッツ入ってます これも曲がるほど柔らか。 美味しい。 病みつきになる程ではないけれど、た…

6月23日の記録

今日食べたもの 昼 ロースカツ定食 1000kcalぐらい? ご飯、ロースカツ、キャベツ、味噌汁、小皿のそば 夜 ねぎしで定食 カルビとタンのやつ 800kcalぐらい? 帰り道