とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-07-17から1日間の記事一覧

7月16日の記録

今日は鼻が良くなって来て食べ物の味が帰って来ました〜! 完全ではないですが、鼻呼吸もだいぶ普通にできるし。 明日からまた通常の運動生活に戻ります 今日食べたもの 昼 クエストバー ロッキーロード 210kcal 間食 焼鳥炭火焼 255kcal 千疋屋ブルーペリー…

脚の測定

美ルルが来てから1週間ぐらい経ったので一度太もも計測して見ました。 結果的には太ももしたは変わらず、上が1cm減ったのかどうか・・・