とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-06から1日間の記事一覧

あ〜インクラインベンチがほしいな〜。

そんなに高いのいらないと思うんだけど。 どうせそんな重量あげられないし・・・。 どちらも1万円ぐらいなんだけど、うーんどっちがいいかな〜なんて迷いながら・・・ 左のやつの方ができること多いからそっちにしようかなと思ってます。 結構場所取りそう…

8月5日の記録

今日は久しぶりにゆっくりぐっすり12時過ぎまで寝ました。 二度寝しました。 なぜかお尻の下に手を置いてたから起きたら手がしびれてて・・・ そしてタオルケットのあとがびっちりついてましたw 今日食べたもの 昼 多少の牛乳とプロテイン 130kcal プチシェ…