とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-14から1日間の記事一覧

プロバーエリート(MYPROTEIN)食べて見たよ

プロバーエリート キャラメルヘーゼルナッツ味をたべて見ました セールで箱買いしちゃったんだ^^ 内容量 70g エネルギー 238kcal 脂質7.3g 炭水化物22g タンパク質26g

8月13日の記録

今日もまったり家で過ごしました。 久しぶりにプログラムが調子にのっていたのでごりごりプログラムを書いてました。 今日食べたもの 昼 ハンバーガーとポテト 900kcal