とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-09-18から1日間の記事一覧

9月17日の記録

今日は朝起きたら雨だったので家で過ごしました。 今日食べたもの 朝 フラップジャック 334kcal プチシェイクピーチ 150kcal 久しぶりにプチシェイク。 残りがだいぶ少なくなってきた。 間食 ばかうけ x4 160kcal プチシェイクピーチ250kcal 夜 カップ麺 291…