とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-09-30から1日間の記事一覧

今日はぶらぶら少し散歩したよ

今日は美容室にいって、これが家から地味に20分ぐらい歩くのですね。 休日なのもあって人すごく多くて・・・。 普段ジムと仕事でしか外歩かないので、美容室行った帰りに ぶらぶらして帰ってきたのです よく電球のボトルにはいった飲み物持ってた人がいて い…

9月29日の記録

気づいたらもう9月ももうすぐ終わりです。 今月はあまり運動しないどころか食欲の秋を満喫している月だなほんと。 今日食べたもの 昼 焼き鳥炭火焼き丼定食 間食 0カロリーゼリー 夜 コールスロー パン2つ