さ〜て今日も仕事に追われております。 夜ジム行きたかったのですが、余裕がなかったので運動できてないです。 簡単にまとめ 今日食べたもの 朝 プロテイン 昼 チキンステーキ 押し麦 0カロリーゼリー 間食 焼き鳥炭火焼き
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