昨日書けなかったので今更ですが記載。 食べたもの 昼 ロースカツ定食 900kcalぐらい (ご飯、味噌汁、キャベツ、ロースカツ) 夜 ソイキューブ 25粒ほど(47.4kcal * 25 = 1185kcal) チキンステーキ 190kcal プロテイン 200kcal ソイキューブが止まらなかった…

楽天で頼んでいたソイキューブ、届くまでちょっと時間かかったけれど昨日届きました 2袋に分かれて800g。 1袋に50粒ぐらいずつはいってました。 １つが平均47.4kcal 一回あたり1~5粒と牛乳やコーヒーで空腹感を満たすやつです。 味は２種類 オリジナルセレク…