とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-10-21から1日間の記事一覧

10月21日の記録

ソイキューブが朝に無くなりました。 800gのソイキューブ、2.5日で食べきりました。 約100個だったので4740kcalですよ・・・。 あっという間ですね・・・。 あとはコース1回目のミスパリ行ってきました。 写真取ってくるの忘れちゃったけれど、体重的には施…

10月20日の記録

今日はなんと1日ソイキューブだけを食べて過ごしてしまった。 多分60粒ぐらい。 47.4*60個 = 2844kcal もうカロリーオーバーすぎて話になりません お腹は膨れてるんだけど胃の重さがないからもっと食べたいってなるんですよね。 運動量 とくになし