とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

家にいるときの食べ物がない!手軽で低カロリーで安く日持ちする食べ物を探そう

私は基本的に引きこもり。
仕事で週に1,2回ほど外にでるけど
あとはジムとキックボクシングにしか外に出ない。
よって、外に出た時しか基本食べ物を買ってこれない!
よくマックとかピザ出前したりするけど、高いし、高カロリーになってしまう!

冷凍庫のセブンのチキンとプロテインがメインの食事になりつつある今日この頃、
何か他のバラエティーないのということで探してみました。

希望の品

・作るの簡単(水やお湯入れる、牛乳入れるぐらいまでしかやりたくない。)
これ大事!
・カロリーは低め
・コストが安い(1食300円ぐらいまでがいいよね)
・日持ちする
・美味しい

見つけたのはこちら

フリーズドライというのがあるらしい。
卵スープとかはあるのはしってるけど、パスタとかリゾットあるんだね。
初めて知った。お湯かけるだけでおかゆとかパスタ食べれる!
カップラーメンみたいな代物。

アマノフーズ

味噌汁からリゾット、カレー、パスタまである!
にゅうめんもあるよ。
もうこれにきまり
www.amanofd.jp

Amazonにも売ってます

よし、これを一式買って見て、美味しかったものを主食にしよう。
量が少なくても2つ食べればいいだろう・・・
パスタで大体1つ200円
カレーが1つ280円ぐらい
枝豆とサーモンのクリームパスタ(1食分/29g)で
カロリー 142kcal
タンパク質 3.7g
脂質 6.7g
炭水化物 16.7g

炭水化物はそこそこあるけれど、運動するならある程度炭水化物と脂質取らないとだからちょうどいい。
普通のコンビニのパスタだと炭水化物80gとか100gとかそういうレベルだしね。

というわけで早速購入しました。届くの楽しみ
公式サイトの方だと5000円以上で送料無料
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リセットボディシリーズ

ここもいろいろある。前に黒糖きなこビスケット買ったことあるけど美味しかった

www.asahi-fh.com

こっちはAmazonの方が安いかな
この辺のを適当に買っておこう。
ちょっとクラッカーのやつは若干高いけど、食べて見たいからついでに買っちゃう

まぁこんな感じで購入ゴー!
明日届くらしいけど、最近アマゾン届くの2日かかってるから土曜日かなぐらいの想定で。
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カップヌードル

カップ麺でもカロリー控えめなのがある。
カップヌードルナイス系はカロリー低くて美味しいんだけど、塩分が多いんだ。
これは1日に2個とか食べ続けたら高血圧待った無しなのでお気をつけを。

おやつ

ベリー系が好きなのでこれ気になる。
ん?サイトの下の方にはカード払いできるって書いてあるのに、 いざ購入すると代引きのみだ・・・。 よって購入しようとすると
3箱(7個x3箱 = 21回分)で 6048円になります
一回で300円ぐらいか・・・アメリカンドックと、春巻きと唐揚げ棒たべれる・・・
一旦保留

こっちは3箱セットで可愛いタンブラーがもらえるのと、
フローズンあるよ!

巨峰味のフローズン!
7個x3箱で21個でこっちはタンブラーもついて4,136円
1つ200円ぐらいだ。
いつもセブンイレブンで買ってる冷凍のブルーベリーの代わりになるかな。
こちらを購入
買った後のアニメーションも可愛い!
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よし、これだけ買えばしばらくは食べ物に困らないはずだ・・・。

前に買ったことがあるもの

結構ね、外出るのめんどくさくて、こう行った系前も買ってたことあるのですよ。

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感想(113件)

ダイエットとかじゃなくて、外出るのめんどくさくて・・・。
ここが焼きそばからラーメン、パスタまであります!
最初結構食べてたんだけど、やっぱ飽きるのと、そもそも作るのめんどくさい!
水で洗ってとか、炒めてとかめんどくさい・・・w
あとこんにゃくは結構くせがあるんですよね。豆腐系のやつだとおいしいんだけど・・・。
パスタも食べてたけど焼きそばが一番お気に入りだった。
ラーメンは塩が美味しい

いやね、カップラーメンでいいんだけどさ・・・
最終的にはカップラーメンが一番美味しいんだろうけどさ・・・・。
痩せたかって?
量が足りないから、2袋とか食べるわけですよ。
コスト高くなるわけですよ。
そして飽きる・・・そしてやめた・・・。