ブランのチーズ蒸しケーキ 税込140円 1個あたり(2個入ってるよ) 熱量 99kcal タンパク質3.4g 脂質 4.3g 糖質 9.7 g 食物繊維3.9g ナトリウム109g

今日はストレベリーチーズケーキ味を食べてみました。 他のに比べて少しカロリーの低い170kcal タンパク質は20gです

今日食べたもの 朝 牛乳プロテイン半分 100kcal 昼 ロースカツ定食 (キャベツ ロースカツ ご飯 味噌汁 小皿のそば 1000kcalぐらいと想定) 夜 ブランのプルコギピザパン 195kcal ブランのチキンカレーパン 168kcal ブランパン2個入り 132kcal

前の記事で紹介したビーレジェンド6種類お試しパックの今回は南国パイン風味を牛乳で飲んでみました