とある女子の筋トレ日記

体脂肪率30%代から20%前半を目指すブログ

2017-08-05から1日間の記事一覧

マイプロテイン(MYPOTEIN)の感想まとめ

ここにマイプロテインを飲んだ感想をどんどん載せていきます。 味の種類がたくさんあります。 サンプルは1つ110円ですが紹介コードを使うと 初回購入時に25%安くなるよ FJYV-R1 よかったらつかってね www.myprotein.jp 多分だいたい全部の種類買ったと思う…

プロテインバイツ ランチチキン(ranch chicken flavour)味を食べて見たよ(牧場チキン風味?)

ranch chicken favourって訳すと牧場チキン風味? 食べた感じはタンドリーチキン風味って感じだったけど・・・ ま、いっか 内容量 30g エネルギー 116kcal 脂質1.9g 炭水化物8.7g プロテイン 15g

大胸筋動かせるようになりたい・・・という謎な目標

筋トレしてると憧れるもの! それが大胸筋ピクピク〜! www.youtube.com いいな〜・・・・。 www.youtube.com

摂取カロリーの平均が上がってきてる・・・

ふとグラフを見てみると・・・・ 摂取カロリーが徐々に平均的に上がってきてる・・・。 いくら運動してても・・・食べる量増えちゃだめだよ〜。 運動してる時以外はPCの前にずっといるから椅子から動かないので 基本的な消費カロリーはすごく少ないのです。 …

8月4日の記録

今日もよく食べたなーw みてみて、なんか可愛いw 私は醤油があまり好きじゃないので 餃子とかお寿司とか、春巻きとか何もつけずに食べるタイプなので すごくたくさん集まる・・・w 今日食べたもの 朝 プロテインウエハース エネルギー 197kcal 昼 ロースカツ…