昨日寝不足で、仕事から帰ってきたら気づいたら寝てた・・・。 今日眠いので寝ます。 今日食べたもの 朝 食事代用バー 227kcal 昼 ヒレカツ定食 1000kcal (ご飯、ヒレカツ、味噌汁、キャベツ、豆腐) 夜 0カロリーゼリー 0kcal 押し麦 押し麦 70g + 牛乳 300k…