早速おしりを鍛えるべくゴムチューブを楽天で買った〜！ かさばらないし、安いからいいね！負荷の違うやつでセットで売ってる。 2日ほどで届くっぽいので届いたら使ってみる〜 なかなかおしりが崩壊するほどの筋肉痛にならないからこれでやってみるw ゴムチ…

今日は外で仕事だったのでがっつりいつものロースカツ定食！ あとは今日ジムでスタジオプログラム中に足をつった。 人生で4,5回目ぐらいかな。 いずれも多分つったのは左足のふくらはぎ。 気合いで耐えて続けてたらもう一度つったw 連続でつりそうだったので…