筋肉測るより、健康診断行かなきゃな・・・とも思っているんだけれど・・・w （フリーランスになってから健康診断してないから2年はしてないな・・・) Body Composition Analyzerっていう体組成計乗ってきました 結構性格に測ってくれるらしいとのことで、 …

今は食事制限は特にかけてないんだけど、 なんだか2000超えてる日が多いような・・・ なんかひどい気がする・・・と思ったので、 毎日の摂取カロリーもグラフにして見た。 このガッタガタ具合すごいな・・・。 ちなみに目標カロリー的には1600kcalを設定して…

昨日は結構夜更かししまして、 今日は朝11時からKIREIMOで永久脱毛で・・・ 寝起き10分ちょっとで家出ましたよw 10時に起きたんだけど、気づいたら意識を失っていて 気づいたら10時半前！ 15分もあればつくけどあわてた〜w 昨日寝るときも心拍計のやつをつけ…

さて現在の脚とお尻の状態を・・・ 太もも 太ももは49.5cmとか？ 最初51cmちょっとだったから微妙にだけど減ってるね。 膝上は36.5cm。 最初が37.3cmとかだからこっちもビミョ〜なとこだけど減ってる。