味の種類 サンプルの１個購入の場合 クッキー&クリーム(購入した) ダブルチョコレート(購入した) チョコレートオレンジ ロッキーロード(購入した) 箱買い場合 オーツ&レーズン クッキー&クリーム チョコレートオレンジ ホワイトチョコアーモンド なぜ1個と箱…

味の種類 クッキー&クリーム(購入した) チョコレート チョコレートヘーゼルナッツ(購入した) バニラ(購入した) ピーナッツバター(購入した) バニラ味の感想 カロリー 195kcal 脂質9g 炭水化物 13g タンパク質15g

味の種類 オリジナル(購入した) チョコレート(購入した) フラップジャック(オリジナル)の感想

味の種類 スウィートチリ&サワークリーム(購入した) バーベキュー スイートチリ& サワークリーム味の感想 内容量は25g エネルギー100kcal タンパク質11g 脂質3g 炭水化物4.9g

2週間ぐらいかかってMYPROTEIN が届きました 最初に、言わせて 海外の会社からの発送だから、予想はしてたけど、日本との文化の違いを感じる。 たしかにサンプルをいっぱい頼んだから入れるのめんどくさかったかもだけど、 もう少し、こう、綺麗に入れたりと…

8月です！ 今日は早速プールに行きましたよ。東京体育館にw 一人で行ったけど全然大丈夫だった。 精神ダメージは0 むしろ付近のセミがやばい鳴いててそっちがやばかったです。 耳塞がないと通れない怖さレベルでした・・・。 情けない。 今日食べたもの 朝 …

はい、8月になったので7月の反省会の時間です〜 7月は体脂肪率は24%台前半安定かな。 体重は50kg切ったぐらいだから、どちらも1kg、1%減ったぐらいかな。 変化は相変わらずゆっくり 腕はこんな感じ 力を入れるとこんな感じ

今日はレンジを開けたら、チンしてそのまま忘れたと思われる チキンステーキの死体みたいなのが出てきた。 多分先週水曜日あたりからほっとかれたのだろう・・・ 3分チンしてる間に忘れたのか・・・w 今日食べたもの 朝 クエストバー スモア 180kcal 昼 焼き…