今日はぶらぶら少し散歩したよ
今日は美容室にいって、これが家から地味に20分ぐらい歩くのですね。
休日なのもあって人すごく多くて・・・。
普段ジムと仕事でしか外歩かないので、美容室行った帰りに
ぶらぶらして帰ってきたのです
よく電球のボトルにはいった飲み物持ってた人がいて
いいな〜ってずっと羨ましく思ってたのですが
売ってたのでついつい買っちゃった!
この形のボトルすごくかわいいの！
帰宅するまでに少し飲んでしまったけれどw
可変ダンベルを買っちゃった！
ダンベルの重りを帰るのがめんどくさくて・・・というかバラエティーがなくて、
それと、ベンチでやる時に一度足においてから持ち上げるんだけれど、それが痛くて・・・。
可変ダンベル注文しちゃいました〜！！
届くのは来月頭っぽいけど。
いや〜5kg,8kgのカラーダンベル買おうと思ったらこれだけで1万円近くなっちゃって・・・
12kgとかもいずれ買うのを考えると・・・
となりまして、
可変ダンベル購入するにいたりました。
15段階変更可能で25,800円ですよ！
ダンベル15個買うより安いし、コンパクト！そして24kgまである！
男性陣には重さ物足りないでしょうけれど、私には十分!
１つ24kgあればデットリフトごっこもできる〜
デットリフトにはちょっと重さ足りないかもだけど・・
数日サボりました
数日筋トレどころか人間としてサボりました・・・
やる気が出なくて・・・。
木曜日から引きこもり、今日久しぶりに筋トレにジムへ行きましたw
もうひたすらゾンビになりたーいとか言ってげっそりしてました。
ご飯はいっぱい食べてましたけどw
まぁ原因は仕事なのですがね。
なので数日全く運動せずもぐもぐ食べるだけの生活してました。
仕事はしてたけど・・・。
仕事の技術的なところがようやく解決しそうで〜！
モチベーションが少しもどってきたので！
体重は51kgぐらいまで増えてるかなって感じです。
もう、元気に働いてくれればいいので
食事は好きなだけ食べてストレス溜めずに頑張ってもらう方針に変更です！
好きなだけ食べて〜、運動する！
もう体重なんて気にしない！生き残るほうが大事だからね
命令は命を大事にに変更です
そして、ブログ書くのにあまり時間かけるのもあれなので少しお手軽な感じにしてこうかなと。
その時間で運動したほうがいいしね。
ちなみに昨日は・・・
朝は朝マックをデリバリーし、
日中フラップジャックを3つ食べ、
スリムアップスリムのクラムチャウダーを食べ、
焼鳥炭火焼
夜はカップ麺
今日は
朝マックをデリバリーし、
カップ麺を食べ
マグケーキを2回
500kcalぐらいの大きなパンを食べ
コンビニのパンを2つ食べました。
最近毎日2000kca超えしてます。
よし、今日はこれからクロストレーナー乗ってきます！
